客服热线:
400-661-1313
  • 亿升财富 财富易升
行业新闻标题

《全民学乒乓横拍篇》第22集:反手快攻动作要领

作者:9万彩票-9万彩票官网-9万彩票app-9万彩票下载    发布时间:2020-02-12 07:04:33    来源:9万彩票-9万彩票官网-9万彩票app-9万彩票下载    浏览:8

  今天给大家介绍一下反手快攻技术,反手快攻其实是反手进攻技术的一个总称,我们反手的快拨、快撕、反撕等等都可以被称作为反手快攻技术,但是在很多教科书当中把它单独的列出来讲就是反手的快速进攻。反手快攻顾名思义它的动作很快,频率很快,它主要是在近台进行快速的连续进攻,跟我们反手快拨是一个道理,快攻要快,我们的腰部的不能大幅度的转动,影响快速还原,反手的快攻我们依然是和快拨一样以拧腰为主。

  脚下的膝盖和上肢的配合有点类似拳击的动作,频率非常快,动作幅度很小,左右的转动幅度非常小,膝盖推送,引拍的时候左膝盖向前弯曲,右膝盖稍微的撑直一点,出去以后右膝盖向前顶弯曲,左膝盖稍微撑直一点,这是脚下膝盖的运动,和反手快拨是一样的。

  腰部配合膝盖的运动进行拧,左腹向前拧的时候左膝盖往前顶弯曲,然后出来以后,右腹向前拧时右膝盖弯曲,手臂拨出去,是这么一个动作。

  大家都体会一下,这个发力和我们打拳击很像,但是不能直前直后的,手臂依然要在身前有一个弧度,你看引拍回来的时候往左多引拍一点,出去向右前方,膝盖的推送小一点,不要幅度太大,一点点就够了。

  反手的快攻要学会用我们的前臂,带动手腕继续发力,手腕在引拍的时候,内收让我们的拍头对着左侧,出去以后拍头向前对着右前方。

  所以你的球拍不能完全捏死了,手腕要有一个内收到外展的过程,肘关节进行支撑,但是并不是完全的固定死。

  看到引拍回来的时候肘关节会稍微的支撑高一点,出去以后肘关节向前出去,大臂前臂向前伸出去,大臂和身体形成的夹角也是在变化的,引拍回来的时候差不多是在100到90度左右这个角度,出去以后角度缩小,肘关节向前,所以这个关键点在于我们肘关节的控制,如果说有的人肘关节控制不好,就会乱动,肘关节支撑好了以后进行一个内收,向身体内收的时候肘关节稍微起来一点,出去肘关节前顶。